Rodzaje diet w Dieciku
Dieta standardowa
Dieta standardowa to punkt wyjścia do planowania zwykłych, różnorodnych posiłków. Wybierasz cel kalorii, liczbę posiłków i wykluczenia, a generator szuka propozycji w dostępnej bazie. Próbny dzień pozwala sprawdzić skład, gramatury i sposób przygotowania przed założeniem konta.
Co sprawdzisz w tym wariancie?
- Codzienne posiłki bez wyboru specjalnego modelu żywienia.
- Od 3 do 6 posiłków w jednym próbnym dniu.
- Pełny generator diety standardowej dostępny także na darmowym koncie.
Pomysły na posiłki
To przykłady pokazujące charakter diety, a nie wynik generatora. Własny próbny dzień z dokładnymi gramaturami przygotujesz w demo.
Owsianka z owocami
Pomysł na śniadanie z płatków, owoców i wybranych dodatków.
Ryż z warzywami i kurczakiem
Przykład obiadu, w którym łatwo odczytać każdy składnik.
Kanapki z twarożkiem
Pomysł na prostą kolację z pieczywem i warzywami.
Pytania przed przygotowaniem jadłospisu
Nie. Jeden dzień możesz wygenerować i obejrzeć bez logowania. Konto służy do dalszego planowania i korzystania z własnej diety w aplikacji.
Nie. Generator diety standardowej jest również częścią darmowego konta. Pozostałe typy diety w pełnej aplikacji należą do Premium.